|
BIBLIOTEKA |
 |
|
WYPOŻYCZALNIA ROWERÓW |
 |
|
MUZEALNA IZBA GÓRNICTWA KRUSZCOWEGO W MIEDZIANCE |
 |
Program Akademii NFZ "8 tygodni do zdrowia" - trenuj online!
Jeśli chcesz poprawić wydolność i kondycję, weź udział w programie Akademii NFZ - "8 tygodni do zdrowia"!
Jest to cykl filmików z treningami, które można realizować w kolejnych tygodniach. Program już się rozpoczął, ale można dołączyć w każdej chwili.
Ćwiczenia są bezpieczne i skuteczne, opracowane przez zespół profesjonalnych trenerów. Fizjoterapeuta zademonstruje Wam jak poprawnie wykonać poszczególne ćwiczenia, lekarz przedstawi tygodniowy plan samodzielnej aktywności i omówi korzyści wynikające z ćwiczeń, a psycholog zmotywuje i zachęci do regularnej aktywności.
Filmy z ćwiczeniami, tabele, program i informacje dostępne są na stronie https://akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia/.
Zachęcamy do skorzystania z programu i do aktywności w domu, w ogrodzie czy parku.
Zachęcamy do skorzystania z programu i do aktywności w domu, w ogrodzie czy parku.
|
Partnerzy : Regionalne Centrum Naukowo - Technologiczne
Europejskie Centrum Edukacji Geologicznej
Portal Informacji Kulturalnej
|
© 2023 Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach
Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach |
Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach realizuje projekt "Zaczytani chęcinianie” dofinansowany |
Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach realizuje zadanie pn.: "Miejsce dla sztuki" w ramach Programu Infrastruktura domów kultury, które dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu pochodzących |
