BIBLIOTEKA


 
 
 
 
 

WYPOŻYCZALNIA ROWERÓW

 

 
 

 MUZEALNA IZBA GÓRNICTWA  KRUSZCOWEGO W MIEDZIANCE

 

Zimowy Rajd z Kijkami - fotorelacja

W zimowy, słoneczny poranek czterdziestoosobowa grupa amatorów zdrowego stylu życia pomaszerowała z kijkami. Uczestnicy wyruszyli spod Zamku, podziwiając po drodze Europejskie Centrum Edukacji Geologicznej, wędrując okolicami rezerwatu Rzepka zachwycali się otaczającą przyrodą.

Słoneczna pogoda coraz bardziej zachęca do wyjścia z domu i zadbania o swoją aktywność, a tym samym o zdrowie. Rozgrzewkę dla uczestników rajdu poprowadził kierownik do spraw sportu w Centrum Kultury i Sportu w Chęcinach, Mariusz Skuta, po której zdobywane kilometry były czystą przyjemnością.

Propagowany od kilku lat Nordic walking to świetny sposób na pobudzenie aktywności fizycznej osób w różnym wieku i można go uprawiać przez cały rok. Jedynym potrzebnym sprzętem są specjalne kijki. To świetny sposób na miłe spędzenie czasu, ale również zrzucenie zbędnych kilogramów czy zadbanie o swoje stawy, kręgosłup, serce czy też potraktowanie marszu jako odreagowanie po stresującym dniu. Marsz z kijkami to na tyle bezpieczna aktywność fizyczna, że praktycznie nie ma przeciwwskazań do jej uprawiania. Podczas takiego marszu angażujemy niemalże wszystkie partie mięśniowe naszego ciała. 

Ta dyscyplina w gminie Chęciny zdobywa coraz większą grupę zwolenników, a niezwykła przyroda zachęca wręcz do odkrywania nowych szlaków. Organizatorzy zapewniają, że z pewnością spotkamy się  na kolejnych wyprawach z kijkami.

Renata Janusz